구강병을 예방하려면

기사입력 2019.10.20 23:30 조회수 45,409
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우리나라의 구강병의 실태를 살펴보면 취학 직전 유치원생 64%와 고등학교 1학년생 59%가 충치를 경험한다. 그리고 35세이상 44세 이하 성인의 23%가 잇몸병을 방치하고 있으며 65세 이상 노인의 44%가 씹기를 불편해 한다.

 

구강병에는 여러가지 원인이 있는데 당류섭취와 흡연 등과 같은 생활습관에서 원인을 찾을 수 있으며 취약한 치아표면과 치면세균막 등의 구강 내 요인, 당뇨, 심혈관 질환 등 만성질환까지 다양하게 있다.
 
이러한 구강병을 예방하려면 가공식품 포장에 표기된 당류 표시를 확인하고 구입하도록 하며 당류의 하루 섭취량이 25g이내가 되도록 섭취 습관을 개선하여야 한다. 또한 치면세균막은 칫솔, 치실, 치간 칫솔을 이용하여 제거해야 하며 연 2회 치과에서 구강위생관리 및 불소도포를 받고, 치아의 씹는 면에 홈메우기를 해주면 충치예방에 도움이 된다.
 

출처 - 대한의학회 보건복지부

 

[권혜선 기자 skilleddoctor@naver.com]
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