(사진=척척지즈크한의원)

업무를 반복적으로 작업하거나 하루의 대부분을 좌식 생활로 보내는 경우 안좋은 자세가 습관이 되고 몸의 균형이 무너지게 된다. 특히 PC와 스마트폰 등 IT기기가 일상생활 속 깊숙이 자리 잡으면서 목, 허리, 관절 등의 통증을 호소하는 이들이 있다.

이렇게 틀어진 균형과 근육을 수술하지 않고 회복할 수 있는 방법이 바로 '도수치료’이다.

도수치료는 비수술적 치료이기 때문에 부작용 발생 우려가 적고 나이에 상관없이 어르신부터 청소년, 시간에 제약이 많은 직장인까지 적용할 수 있다. 이와 함께, 만성통증을 심하게 느끼거나, 두통이 이유없이 발생하거나, 잘못된 자세로 인한 신체 불균형 교정에도 효과적이다.

치료사가 손으로 직접 굳은 관절을 이완시켜주고 통증이 나타나는 부위를 손으로 눌러주어 완화시켜주는 비교적 유연한 치료 방법이다. 그래서 도수치료는 치료자의 전문성에 따라 효과에 큰 차이를 보인다.

따라서 치료 시 전문지식 있는 치료사에게 치료를 받는 것이 효과적이고 안전하다. 일반적으로 도수치료는 척추 및 각 관절 등을 치료하는 목적으로 진행된다.

또한, 이 도수치료 종류 중 추나요법이 가장 대표적이며 많이 이뤄지고 있는 방법이다.

추나요법은 주로 척추나 관절의 손상 기능, 가동 범위 회복을 위해 시행하는 한방요법으로 인대와 신경, 근육의 균형을 맞춰 허리디스크, 목디스크 등의 치료에 활용된다.

하지만 관절이나 인대가 극도로 약해져 있는 경우에는 권하지 않으며, 기력이 떨어져 있는 경우 오히려 통증이 심해질 수 있어 진단 및 한의사와 상담 후 치료를 결정해야 한다.

최근엔 무중력척추감압기를 도입해 비수술척추관절 치료를 시행하기도 한다. 무중력척추감압기는 경추와 요추 디스크의 압력을 줄여주는 기계로 척추 근육의 방향대로 물리적인 힘을 가해 스트레칭을 진행하고 밀려나온 디스크 회복을 돕는다.