소화기계통 질환에 좋은 건강식품, 양배추
지난 2011년부터 5년 동안 건강보험심사평가원이 ‘식도, 위 질환’에 관련해 자료를 분석한 결과에 따르면, 국민 다섯 명 중 1명은 소화기계통의 질환을 앓았다. 이처럼 우리나라 성인 대다수가 소화기계 질병을 앓고 있는데, 근본적인 영향은 극심한 스트레인 것으로 드러났다. 한국 특유의 맵고 짠, 자극적인 음식이 원인이라는 의견이 있었으나, 실제로 더 직접적인 영향은 스트레스에서 기인됐다고 밝혀졌다. 식도, 위와 연관된 질환 중 대표적으로 역류성 식도염, 위궤양, 위염이 알려져 있다. 해당 질환들 모두 극심한 복통을 유발하는 끔찍한 생활병이다. 식도와 위 관련 질환에 가장 좋은 건강식품으로 잘 알려진 대표적인 음식은 ‘양배추’다. 샐러드와 샌드위치, 볶음요리에서 자주 등장하는 양배추는 건강에 유익한 성분이 많이 함유되어 있다. 위장 건강에 유익한 양배추는 역류성식도염, 위염, 위궤양, 단순한 소화불량 등의 질환 해소에 효과가 아주 좋으며, 변비 예방에도 좋아 다이어트 식품으로도 수요가 높다.