제목+내용 제목 내용 회원아이디 이름 검색 검색결과 [뉴스]체내 필수! 오메가3 지방산… 영양제 고르는 방법은? 잘못된 식습관과 건강하지 못한 식품의 섭취는 체내 포화지방산과 불포화지방산의 불균형을 초래해 혈행장애가 나타날 수 있다. 혈액순환에 도움을 주는 것이 오메가3의 대표적인 효능이라 할 수 있는데 오메가3 지방산의 섭취가 필수적으로 꼽히는 이유다. 또한 오메가-3의 성분 중에서 DHA와 EPA가 안구건조증과 황반변성 예방에 효과가 있다. 눈꺼풀에 있는 마이봄샘에서 분비되는 눈물의 기름층을 강화시켜서 안구건조증을 예방하도록 한다. 황반에는 항산화와 항염증 효과를 나타내어서 황반변성을 예방하도록 한다. 오메가3는 우리 몸에서 자체적으… 백소예|2019-05-27